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【健康百家谈】中医养生的常见问题及对策

   发布于:2020-08-12 18:13

GLUBET格鲁电竞_格鲁电竞预测_格鲁电竞赔率 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,其目的是预防疾病。中医理论的著名代表作品是《

  中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,其目的是预防疾病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

  【中医养生法则】养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观,简言之:1.未病先防,未老先养。2.天人相应,形神兼具。3.调整阴阳,补偏救弊。4.动静有常,和谐适度。

  上海名中医,上海中医药大学研究员、世界中医联合会常务理事。擅长运用膏方调理等制定个性化中医四季养生保健方案,主治心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、高血尿酸等代谢类疾病,以及内分泌失调、慢性萎缩性胃炎、急慢性支气管炎、失眠等。

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